DanZ-cafeen byder op til dansefest, hverdagsoverskud, godt humør og fitness

* Vil du have frigivet lykkehormonerne?

* Vil du opleve fornemmelsen af at være afslappet?

* Vil du bare grine og have en fest, en helt almindelig onsdag?

DanZcafe
DanZcafe
DanZcafe

Hver onsdag kl. 10.00 i Gyngemosehallen, Søborg, salen i stueetagen.

Festen er for for dig der ønsker at røre dig, få energi og grine, i dit eget tempo.
Det er også en fest for dig, der gerne vil afslutte stille og roligt – så du får alt energien og glæden med hjem. Endorfin niveauet stiger – glæde og lykke føles.

Holdet består lige nu af kvinder i alderen 48 til 80 år. Du er velkommen der er plads til alle, der er ingen krav, ingen alder alle kan være med. – Mænd er også velkomne.

I løbet af timen kommer pulsen op, kroppen strækkes igennem og roen falder på gennem visualisering.

Målet med danZ-cafeen er en hverdagsfest, derfor er der også tid til en kort snak og socialt fællesskab.

Flere af danZe-kvinderne fortæller de har færre eller ingen smerter i skulder, ryg og ben, efter de regelmæssigt danZer.

Der er lagt op til fest med motion, smil og grin, du danser i dit eget tempo

Kom og danZ med.

 Sted: Gyngemosehallen, Mørkhøj, bag TV-byen.

Hver onsdag kl. 10.00 til 11.00. 

Pris (pr. januar 2016)

60 kr. pr. gang.

500 kr. for klippekort med 10 gange.
Klippekortet udløber efter ½ år.

Der er aflåst garderobe og bademulighed i hallen.
HUSK at medbringe vandflaske og gode arobic / dansesko. (Er du i tvivl om sko, så spørg)

Se mine handelsbetingelser her.

Det siger DanZe-deltagerne

Jeg har hybermobile led, Evah ser straks hvis jeg overanstrenger mig.
Jeg bliver i fantastisk humør, Evah er altid smilende og fuld af godt humør.
Hun ved hvad hun taler om når det gælder kroppen og psyken.

Det hjælper mine slidte knæ og min ryg at deltage i DanZ-Cafe, smerterne er meget mindre.

Lili Nielsen

Jeg elsker Evahs måde at undervise på, hendes humør smitter.

Jeg er frisk om onsdagen – DanZ-Cafen giver mig livsglæde.

Ketty Melchiorsen

Jeg har deltaget på Evahs hold siden hun startede op med Zumba i 2010. Og flyttede med da hun dannede DanZ-Cafeen.
Evah kan noget, ikke mange kan, hun kan hive humøret op og samtidig se kroppen. Jeg har færre skulder- og rygsmerter når jeg følger min DanZ-Cafe.Jeg tager jævnligt på Højskole, det er dejligt. Jeg glæder mig altid, til at komme il DanZ-Cafe, efter et Højskoleophold. At få grinet og bevæget mig. Stemningen på holdet er dejlig. Det fungerer godt for mig med klippekort.

Annette