Kære du ♡

Jeg har flyttet alt indholdet fra siden over til min nye side   www.centerforvelvaere.dk   og jeg vil elske at berige dig derovre, så kom endeligt indenfor…

,

2017 en ny begyndelse

Jeg er så klar til netop dette. Om det er en ny begyndelse, eller det handler om at gøre noget nyt, mærke noget nyt, erkende nyt, så er det i mig tydeligt…..jeg oplever det selv, jeg har kunder der er der og lige i øjeblikket oplever jeg i min lille familie, en balanceret oprydning på mange planer både fysisk og psykisk.
,

Vand er livseliksir - Dag 15 i bogen, Vær dig selv – 30 dages hverdagsoverskud

Smukke blomster skal have vand, ellers visner de. Får de ikke nok vand, men bare lidt overlever de; vi får en blomst, der hænger, og ikke strutter med kønne blomster og blade. Alt kraften (energien/overskuddet) bruger de på, at få den smule væske der er til stede.
, ,

Sådan opfylder du en drøm

Som i en skøn have, skal du luge lidt ud, der er ord der skal undlades, da hjernen overhører dem og de giver negative følelser. Lug ud i ordene -lad være -Ingen -intet -ikke Skriv og sig sætninger med hvad du virkelig vil
,

Betinget kærlighed

Betinger du derimod kærligheden til dig selv af, om du lever op til andres og dine egne krav om bestemte ting, dræner du dig selv for energi og hverdagsoverskud. Ganske enkelt fordi vi ikke kan honorere disse krav konstant. Det jeg som menneske kan, er at være. Dette er jeg konstant. Når jeg som menneske gør noget, er der en mulighed for "at noget fejler".
,

Hvad er det virkelig jeg vil

Det er ok at tage langsomme og små skridt mod et mål. Det er også ok at kassere et mål. Du må bare ikke tro, der kommer nogen og tager ansvaret fra dig. Handlingerne mod et mål er dine. Derfor har du også brug for at være specifik i at vide, hvad vil du virkelig. Når du er specifik er du nærværende, så kan du vælge hvornår du handler på hvad, og hvornår du pauser noget. Du kan mærke hvornår der kræves handling. Du kan vurdere om du har behov for hjælp. Hjælp er fint, hjælpen tager ikke dit ansvar, den støtter dig.

Har du effektivitet og trivsel. Eller mærker du velvære?

Ikke meget kan sættes i en effektiv / trivsel formel. For trivsel er ikke målbart hvis det står alene, det kræver effektivitet. Effektivitet er nedadgående uden trivsel. Effektivitet opleves gennem kontrol. Uden trivsel og med kontrol foretager vi os noget, vi realt ikke vil. Dermed udvikler vi en ikke konstruktiv dialog. Kommunikationen bliver destruktiv. Vi forstå ikke hinanden. Vi stopper med at ”human being”, vi bliver mennesker af gøren. Det bliver med skjulte følelser og uden ærlig trivsel og effektivitet. Stress tager over.

Ønsker du den store lykke

Når du har skabt et hvorfor, altså dit livsønske, din værdi. Kan du i dine tanker skabe alt!!!! Via dine følelser, skaber du handling og resultater. Nye tanker skaber ikke nye omstændigheder, du ser dem bare anderledes. Derfor handler du anderledes.

Hemmeligheden bag overskud i hverdagen

Quickfix findes sjældent, så forvent ikke, du på 20 sekunder står i fuld blus, jeg har dog set det. Det handler om, tro på, tillid til, at du skridt for skridt, finder din vej, netop fordi du brænder. Jo flere skridt du tager i lyse – tanker, hvor du er taknemlig og i tanker, hvor du modigt mærker følelsen, også følelserne af modstand, så du kan skifte retning, mod mere lys – jo, mere energi har du. Alle energikilder kræver pleje, ellers brænder de ud. Kvinden i dag fandt en flig af hverdagsoverskud, hun genfandt sit lys. Jeg ved, hun nu handler. Jeg ved jeg næste gang vi mødes, ser et bål. Hun endte ikke med at købe et forløb, hun bestilte en ny tid – med ordene, jeg skal have noget af dit brænde, til mit bål. Så smukt – jeg blev rørt.

Jeg søger dig, der har den rette vej

Hvad andre tænker, hvad andre mener, andres gode råd, KAN være den skønneste inspiration. Ingen har DEN rette vej, jo for dem selv… kun DU kender din rette vej, kun du kan mærke, her er det jeg skal. Her er noget for mig. Kun du kan se, føle, høre, smage og dufte, hvad der virker for dig. Og kun DU, ved at modstand ikke behøver slå dig ud, modstand er ikke sjovt, modstand er på trods af smerte, en medspiller, hvis du giver modstanden lov, til at være det. Altså flytter fokus fra ikke god nok, fejl og mangel, til hvad er næste mulighed.

Jeg gjorde det......

Jeg glæder mig, første nr. af Mini Magasinet Intuitiv Livsstil er udgivet. Jeg har lagt en smagsprøve på bloggen til dig.

Sådan tager du ansvaret og får overskud

Du skal ikke bruge andres løsninger (veje), med mindre du specifikt kan se dele af dem, eller måske det hele, lige passer ind, hos dig.

Gratis 30 dages forløb til dig, så du kan få hverdagsoverskud

Videoen PYT er fra materialet om hverdagsoverskud i 2013. Pyt er stadig et vigtigt og aktuelt ord. Pyt handler om at tage sig selv så alvorligt, at du ikke stresser og holder fast i det negative, fordi livet i perioder ser anderledes ud, end du havde planlagt. For det gør livet. Jeg vil gerne dele mit nye materiale med dig. Give dig en gratis gave af omsorg, de næste 30 dage.

Halter du altid bagud?

Du kan ikke og du SKAL ikke tage andres ansvar. Jeg blev bevist om at jeg huggede ansvar, da min datter var omkring de 12 år. Jeg synes jeg var hjælpsom, det var jeg mange steder. Resultatet var, jeg selvfølgelig også skulle være Natteravn, når nu datteren min, måtte komme om gerne ville til Haldisc.

Hvor mange sider ser du?

3 blinde mænd var på vej, gennem et varmt jungle område, på vejen mødte de mange oplevelser. I løbet af dagen, fornemmede de en forhindring foran sig. Forsigtigt nærmede de sig, hvad det end var. De var klar over det var noget stort, men hvad? Den ene foreslog de gik tættere på og mærkede efter. Det gjorde de.

Vil du nå dine drømme og ønsker

Hvad nu hvis det hele er mere simpelt end vi tror? Hvis vores modstand, vores forhindringer er skabt i vores tanker? Hvad vil der ske, hvis alt var muligt, bare ikke i tankerne?
Følelsernes skraldespand

Følelsernes skraldespand

Den store forskel, den forskel der giver hverdagsoverskudet, er at jeg dagligt tømmer skraldespanden. Den følelsesmæssige skraldespand. Vores krop er fantastisk intelligent, den husker alt, den passer på sig selv. Når du presser for meget tager kroppen handling. Den sorterer og smider ud. Maven er udnævnt til følelsernes skraldespand.
Kilden til at se din egen kraft
,

Kilden til at se din egen kraft og omfavne den

Kærligheden, glæden og taknemligheden er kilden til at se din egen kraft og omfavnelse af dig selv. Jeg beskrev i går mit syn på vibrationer, for i dag den 24. december 2015, at afslutte disse 24 dages "julekalender" med at beskrive det jeg oplever som vigtigste vibrationer, det der giver et liv i kærlighed.
Værdi og overskud kommer indefra

Værdi og overskud kommer indefra

Fred være med det. Julefred - var min tanke forleden aften, i min lokale Fakta. "Fred være med det" omskrivning af Fred være med jer, Jesu ord til disciplene, da han møder dem efter sin opstandelse, og de frygter og er nervøse for situationen, efter de har hørt han er.
Lederskab giver hverdagsoverskud
Livsværdi er et valg
Mission Selfcare
Sådan får du flow i livet
Tag ansvar og få hverdagsoverskud
Sådan får du hverdagsoverskud
Forestil dig hver dag med overskud

Forestil dig hver dag med overskud

I år, julen 2015 har jeg valgt, en daglig opdatering med inspiration på Facebook, i de 24 dage der er frem til juleaften. Nu har jeg fået 3 mail, om jeg ikke ligger disse på bloggen, så de er til at finde fremover. Det gør jeg gerne, så i katogorien 24 x inspiration finder du indlæg med en eller flere af de 24 opdateringer, jeg har opdateret Facebook med.
Her er historien om at skabe sit ønske

Her er historien om at skabe sit ønske. Jeg fældede en tåre.

"Da jeg kom hjem en aften lige da min kone havde serveret middag, tog jeg hendes hånd og sagde, jeg har noget at fortælle. Hun sad og spiste roligt. Men jeg observerede en smerte i hendes øjne. Pludselig kunne jeg ikke åbne min mund. Men jeg måtte lade hende vide, hvad jeg tænkte. Jeg ønsker en skilsmisse. Jeg rejste emnet roligt. Hun virkede ikke irriteret ov er mine ord, i stedet spurgte hun mig stille, hvorfor?
Sådan hjælper du din krop og mærker dine følelser

Sådan hjælper du din krop og mærker dine følelser

Det lykkedes ikke Lotte at sige den sætning, hun siden hen har fortalt mig, hun havde øvet på inden hun ringede op. Lotte havde en plan, hun ville tabe 35 kg. Hun havde tjekket, og fået anbefalet at ringe til mig. Det næste Lotte gjorde var at øve sig, på opringningen. Planen var følgende ord: "Hej, jeg vil tabe 35 kg, så jeg skal bestille TEI samt ernæringssessioner". Det blev til: "Hej, j........" så blev der stille
Jeg gjorde det

Jeg gjorde det

Jeg gjorde det, nøjagtig det som jeg havde lovet mig selv, jeg aldrig ville før jeg blev mor. Jeg holdt så kramagtig fast i min datter, at jeg ikke kunne slippe hende og lade hende være den hun er, da hun blev teenager.
Historien om den lille skovtrold

Historien om den lille skovtrold

Der var engang en lille trold, en ranglet og ludende skovtrold, som boede aldeles ensom under en gammel mosgroet træstub. En aften fandt han en spejlblank månestråle, som han tog med hjem for at se lidt nærmere på den. Du kan tro, han blev overrasket, da han i månestrålen pludselig opdagede et underligt billede – en strittende mos-tot, derunder to blåbær, en rød kogle, og længst nede et rundt og sjovt hul.
Slip din datter

Slip din datter, hun KAN selv

Forleden havde jeg, en fantastisk oplevelse. Jeg havde en kvinde til TEI-træning, en kvinde som jeg har kendt som kunde gennem mange år. Lidt inde i hendes i træningen, kom tårerne, min datter, der ellers altid har været så sød og hjælpsom, har helt ændret sig. Datteren er nu 14 år.
Lytter du til hvad du elsker og ønsker

Lytter du til hvad du elsker og ønsker?

Dem af jer der også læser med på Facebook, ved jeg har været IT udfordret de sidste 10 dage. Jeg har på skift haft printer i udu, ikke kunnet logge ind på blog og skrive (det forklarer den larmende tavshed) Og jeg har formået at udelukke min Nokia telefon fra kontakt til Instagram. Og meget andet jeg ikke vil plage dig med.
Er der flere veje til sundhed og hvvad vil det sige at være smuk

Er der flere veje til sundhed? Og hvad vil det sige at være smuk?

Jeg var til et klasse-arrangement i min søns 7`klasse i torsdags. Der var lagt op til debat, og der blev debatteret om alle de relevante emner, der berører dette klassetrin. De unge mennesker var en stor del af debatten, de var engagerede og utrolig smukke.
Kan jeg skabe ro og have flere bolde i luften

Kan jeg skabe ro? Og have flere bolde i luften?

Jeg har bevist skrevet overskriften som 2 spørgsmål og samtidig skrevet den så den kan læses, som et spørgsmål. Fordi jeg både er sikker på det kan hænge sammen, jeg er dog også af den opfattelse at det ikke nødvendigvis har spor med hinanden at gøre. Vi er som mennesker skabt, til at kunne "tage vare på fare situationer", det vi i dag ofte kalder "stressende".
Stolen der blev væk

Stolen der blev væk

I min stue står en læsestol, det er min. Jeg nyder så meget at sidde i den, læse, drikke te og kigge ud i haven. Dvs. da jeg satte mig i den forleden, var det længe siden, faktisk over et år, siden jeg havde siddet der sidst.
Støtte til os selv gerne via andre

Støtte til os selv, gerne via andre

Jeg stod her til morgen, og kunne knap nå ind bagerst i køkkenskabet efter et glas til kaffe. Ikke fordi vi ikke har mange glas og kopper, de stod bare i opvaskemaskinen. Hurra for det. De har nemlig været i brug, til kaffe, te og vand i større mængder i går. Mens jeg står der med hånden i skabet, smiler jeg.
Jeg er den jeg er og elsker mixet

Jeg er den jeg er og elsker mixet

Og så blev jeg spurgt igen, hvad er det for en blanding der giver det du leverer i Academy for Vibrations. Jeg har mixet lederudd. 26 års ledererfaring, ernæringsbaggrund, hud- og krops terapeutisk uddannelse, life-business coach med masteroverbygning, spirituelmentor, healing udd. samt livserfaring til Academy for Vibrations, hvor jeg individuelt støtter, især kvinder, til hverdagsoverskud. - Lære at mærke og omfavne sin power.
Du skaber virkeligheden

Du skaber virkeligheden

Inspireret af en veninde, der i går ringede med et spørgsmål, jeg ofte også har stillet mig selv. "Må Jeg", venindens spørgsmål handlede om en uddannelse hun er ved at tage, hvor en anden person "siger" hun har patent på en bestemt metode. Sparringen gik på om min veninde, med sin nye uddannelse og viden, må tage den ind i sin forretning. Ja, selvfølgelig må hun det. Hun kommer jo aldrig til at kopiere vedkommende der har patent.
Kærligheden til dig selv

Kærligheden til dig selv

Kan du nikke genkendende til bare et af disse udsagn: -Jeg må droppe min plan, fordi min veninde (ven) har brug for mig. (det gentager sig i en eller anden udgave tit) ....
Vejen til en blog

Vejen til en blog

I tirsdags blev bloggen her "født", jeg glædede mig så vildt. Livets pudsespil, bliver lagt nøjagtig som det skal.